Categories
Απαλό ξεκίνημα
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε πολύ ζεστό τσάι
Η κατανάλωση πολύ ζεστών ροφημάτων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκίνου του οισοφάγου. Οι γιατροί το εξηγούν ως εξής: Κάθε ζεστό ρόφημα βλάπτει τα…
Categories
Άνεση κάθε μέρα
Ποια είναι τα οφέλη του κριθαριού;
Το μαργαριταρένιο κριθάρι είναι επίσης πολύ πλούσιο σε βήτα-γλυκάνη, επομένως είναι καλό για το μεταβολισμό και παρέχει μακροχρόνιο κορεσμό. Αυτό το δημητριακό περιέχει πολλές…
Categories
Άνεση κάθε μέρα
Είναι πραγματικά επιβλαβές το κόκκινο κρέας;
Το κόκκινο κρέας είναι καρκινογόνο της κατηγορίας 2 και περιέχει σημαντική ποσότητα κορεσμένων λιπαρών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το κόκκινο κρέας είναι…
Categories
Απαλό ξεκίνημα
Σχετικά με τα οφέλη των ηλιόσπορων
Οι ηλιόσποροι είναι μια εξαιρετική πηγή μαγγανίου και μαγνησίου, τα οποία βοηθούν στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και…
Categories
Απαλό ξεκίνημα
Ποτά για να ξεπεράσετε τη χρόνια κόπωση
Πάρτε ένα ποτήρι καθαρισμένα καρύδια, την ίδια ποσότητα μέλι και λεμόνι. Ψιλοκόψτε τους ξηρούς καρπούς και το λεμόνι, καλύψτε με υγρό μέλι και φυλάξτε…
Categories
Εύκολος έλεγχος
Γιατί δεν πρέπει να αγγίζετε σκαντζόχοιρους!
Ο σκαντζόχοιρος κατατάσσεται στην τέταρτη θέση στα 10 κορυφαία ζώα που μολύνουν συχνότερα άλλα με λύσσα. Η λύσσα έχει μακρά περίοδο επώασης – μερικές…
Categories
Εύκολος έλεγχος
Υπάρχει κάποιο όφελος στην κομπόστα;
Η τακτική κατανάλωση σπιτικής κομπόστας από αποξηραμένα φρούτα, κατεψυγμένα μούρα ή εποχιακά φρούτα και μούρα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα και…
Categories
Ομαλή ενέργεια
Γνωρίζατε ότι τα πικάντικα τρόφιμα βελτιώνουν τη διάθεσή σας;
Το θέμα είναι ότι το πιπέρι περιέχει μια ειδική ουσία – την καψαϊκίνη. Είναι αυτός που δίνει πάθος. Η καψαϊκίνη ενισχύει την παραγωγή ενδορφινών…
Categories
Ομαλή ενέργεια
Πάρτε αρκετή βιταμίνη Κ!
Η βιταμίνη Κ είναι περισσότερο γνωστή ως βοήθημα στη διαδικασία πήξης του αίματος. Αλλά, επιπλέον, βοηθά το σώμα να παράγει πρωτεΐνες απαραίτητες για την…